エンナチュラルグリーンスムージー | 口コミ・成分・価格を徹底調査
スーパーフルーツのアサイーに野菜とフルーツ18種類を配合。ミキサー要らずで水と混ぜるだけ。野草など100種類以上の植物から作られた植物発酵エキスと活性型酵素（穀物発酵エキス）を配合。ランキンランキン2014年上半期ヒット商品ランキング第1位を獲得の実力派グリーンスムージー。乳酸菌を配合し1杯あたり20億個の乳酸菌を摂ることができます。野菜・フルーツは緑を中心に赤、橙、黄、紫をバランスよく配合したスムージーに酵素を配合。合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用。
【目次】
エンナチュラルグリーンスムージーの基本情報
エンナチュラルグリーンスムージーの基本情報は以下の通りです。
エンナチュラルグリーンスムージー基本情報
エンナチュラルグリーンスムージー |
|
商品画像 |
|
販売 |
株式会社メタボリック |
定価 |
2160円 |
内容量 |
170g |
1日あたりのコスト |
216円 |
原材料の種類 |
18 |
1食あたりのカロリー |
24.3～48.6kcal |
シェイカー |
不要 |
味 |
アップル風味 |
総合評価 |
|
私、辛口ベジ子がグリーンスムージーを選ぶ基準の5つの項目の各点数は次の通り。
カロリー、腹持ち、価格、原材料、味の５項目で評価してみました！
評価項目 |
点数 |
カロリー |
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腹持ち |
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価格 |
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原材料 |
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味 |
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総合評価 |
|
薬局で手軽に購入できるグリーンスムージーです。味はリンゴ風味で酸味が少し強い印象です。とろみは付きますので置き換えダイエットに使っても大丈夫です。合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用で安心、安全なグリーンスムージーです。
エンナチュラルグリーンスムージーの作り方・飲み方
こちらがエンナチュラルグリーンスムージーです。
1袋170g入りで他の粉末グリーンスムージーに比べと同じか少し大きいくらいです。1袋で10～20日分。飲み方によって粉末を入れる量が違います。
エンナチュラルグリーンスムージーの作り方・飲み方
インナーキレイプラン
15cc軽量スプーンで軽く1杯を100ccの水とよく混ぜて、お召し上がりください。
1食置き換えプラン
15cc軽量スプーンで軽く2杯を200ccの水とよく混ぜて、お召し上がりください。
お好みでいろいろな飲み物（牛乳・ヨーグルトなど）、食べ物に混ぜてもおいしくいただけます。
栄養補助食品として1日8.5～17gを目安に、100?200ccの水などに溶かしてお召し上がりください。
5～10分置くとぷりっと感が増して飲みごたえアップ
インナーキレイプランと1食置き換えプランの違いは粉末の量ですね。インナーキレイはスプーン1杯、1食置き換えはスプーン2杯。これで1袋当たり10日分から20回分の差がでます。水分量はインナーキレイは100cc、1食置き換えは200cc。濃度は変えずに水の量を変えるんですね。他社のグリーンスムージーは濃度を変えるところが多いですがエンナチュラルは濃度変わらず水分調整をします。
シェイカーがいらないグリーンスムージーですがまずはシェイカーで作ってみます。では1食置き換えプランで作っていきます。
まずはお水200ccを用意します。
パッケージを開けるとこんな感じです。
エンナチュラルグリーンスムージーの粉末。
緑色の粒です。粒子は細かく固い印象。溶け残りやダマができにくそうな粉末です。ただとろみは付きにくいかもしれません。
では粉末をシェイカーに入れていきます。1杯目。
2杯目。
粉を入れ終わりました。
次に水を200ml注いでいきます。
水入れが終わりました。シェイカー使わないでかき混ぜるだけでできますが他社のグリーンスムージーと同じようにシェイカーで振ってみます。
もともとシェイカーが必要のないグリーンスムージーなので底にたまっていますが溶けやすそうですね。ふたをしてシェイクしていきます。
これでしっかりと混ざって出来上がりました。
ふたを開けてみましょう。
均一に混ざっていますね。粒子が固いので見た目の粉っぽさは残りますね。
コップに注いでみます。
コップに注いだところ、シェイカーにはほとんど溶け残りがありませんでした。ダマや溶け残りが少ないグリーンスムージーですね。これならシェイカーなしでも大丈夫！時短で出来上がります。
ではいたたきます。
1杯当たりのカロリーについて
これでカロリーは1杯当たり48.6kcalです。ダイエット食品としてはカロリー普通。これで置き換えダイエットをしても問題ありません。
エンナチュラルグリーンスムージーを飲んでみた！私のリアルな口コミ
エンナチュラルグリーンスムージーを実際の飲んだ辛口ベジ子のリアルな口コミです。エンナチュラルグリーンスムージーの粉末のパッケージを開けると深い草の香りがします。水を入れるとふんわりやさしいリンゴの香りがします。
色は濃い緑です。青汁のようなしっかりと色のついた緑色になりました。シェイクした後細かい白い粒が浮いているように見えるのが気になりました。
味はリンゴ味。さわやかなリンゴの味で少し酸っぱい印象です。ただ苦い感じが後味に来ます。甘さ控えめなので余計に苦さが引き立ちます。とろみは出ます。きれいに溶けていて、とろみが固まったボコボコする感じもありません。
エンナチュラルグリーンスムージーはシェイカー不要のスムージーです。今回シェイカーで作ってみましたが溶け残りはありません。コップに粉と水を注いで混ぜるだけでも十分に混ざります。忙しい時に便利ですね。
エンナチュラルグリーンスムージーの原材料・成分について
アカシア食物繊維、砂糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト）、粉末油脂（乳を含む）、大麦若葉末、クロレラ加工末、植物発酵エキス末（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、ショウブ葉、オトギリ草、クマザサ、タンポポの根、霊芝、アマチャヅル、トチュウの葉、オオバコ、甘草、松葉、南天の葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブ草、ハト麦、スギナ、ビワ葉、羅漢果、クコの実、レンセンソウ、桃の葉、イチョウ葉、ニンドウの茎・ツル、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、エンメイ草、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコの葉、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇葉、桑の葉、メグスリの木、田七人参、キキョウの根、ナツメ、マタタビ、エビス草の種子、紅参、アガリクス、ルイボス、アムラの実、アザミ根、サラシア、キャッツクロー、梅、金柑、イチジクの実、ミカン、パイナップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、杏、トウガラシ、生姜、椎茸、人参、玉ねぎ、パセリ、キャベツ、ごぼう、もやし、にんにく、昆布、ふのり、大豆、コリアンダー、ピーマン、山芋、ほうれん草、いんげん豆、百合の根、黒豆、アスパラガス、にら、せり、れんこん、きくらげ、マンゴー、レイシ、パパイヤ、梨、バナナ、ビワの実、グァバ、スターフルーツ、レンブ、パッションフルーツ、リュウガン、スイカズラの花、ハイビスカス、こうぞりな、やまたばこ、抹茶）、アサイー果汁末、リンゴ果汁末、オレンジ果汁末、バナナ果汁末、穀物発酵エキス末（小麦を含む）、アフリカマンゴノキエキス末、乳酸菌末（殺菌）、増粘剤（グァーガム）、香料、酸味料、甘味料（ステビア）、V.C、V.E、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
水溶性、不溶性の食物繊維を豊富に含んでいるグリーンスムージーです。野菜・フルーツ18種類。このうち苦みのあるクセの強い野菜も入っているので苦みの原因となっているようです。発酵エキスも植物発酵エキス、穀物発酵エキスの2種類を使っています。発酵エキスの中には漢方薬で使われるウコン、霊芝などの成分も入っていてお値段の割に良心的だと思いました。合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用で安心、安全なところもポイント高いです。
エンナチュラルグリーンスムージー のネットでの評判・口コミ
30代 女性
飲み易くて私は好きですね。水で飲むよりも牛乳と混ぜて飲むほうがいいです。抹茶ミルクのような味になります。水で飲むと薄いジュースのようになります。私は100円ショップで購入したシェイクボトルで振って飲んでます。よく混ざっておすすめですよ。
40代 女性
合成甘味料等がなるべく不使用のスムージーを探して購入しました。お値段も手頃で、味もアッサリした甘みで美味しいと思います。身体にいいものを取り入れるために合成物はできるだけ摂取しないこと。これで安心できます。
40代 女性
炭酸水で割るとダマが気にならずに甘さもサッパリとなります。野菜特有の青臭みも無く美味しいく飲めるのでグッドです。
30代 女性
夜ご飯をこちらのエンナチュラルのグリーンスムージーに置き換えて飲んでいます。最初は空腹感もあるかもですがそのうち慣れてきます(笑)気休め程度に…と、それほどしっかりやらずにダラダラ飲みでしたが昨年の8月頃飲み始めて体重マイナス６キロになっちゃいました。ちゃんと毎日やれば、もっと減りそう！すごく期待できます。朝ごはんは基本食べないし昼ごはんはガッツリ。夜スムージーといった感じでダイエットやっています。
30代 女性
ダイエット目的で買いましたが、当初の目的ではないお通じにかなり効果的でした。便秘対策にリピ買いしております！たまに深夜や朝方帰りで小腹が空いて寝付けないことがあります。そんなときにダイエットプランの方で飲んで寝付きます。味については特に私は気にならないです。
辛口ベジ子のまとめ
味についておいしい、まずいは個人差がありますね。ベジ子はエンナチュラルグリーンスムージー の後味の苦みが気になります。あとは価格が1杯200円以上するので高い印象を受けました。ただ原材料の成分も優秀で合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用なので高く評価したいところ。
悩みますがベジ子は味が厳しいので続けることできないかな。ということで味が苦手な人は他社のグリーンスムージーの味も試してみるといいと思いますよ。通販系のグリーンスムージーならもっと安いものもあります
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