smAAAsh(スマッシュ)の口コミ・成分・価格を徹底解説!

エイベックス(avex)が手掛けるダイエットスムージーです。3日間集中ファスティングで体を休ませながら美しく健康的に痩せるダイエットです。スムージーのほか、サプリ、玄米クリームのセットです。
代謝をサポートして痩せやすくするHMBカルシウム、水素の還元力で体の内側から美容と健康をサポート、128種類の野菜と果物の酵素を配合。

 

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smAAAsh(スマッシュ)の基本情報

smAAAsh(スマッシュ)の基本情報は以下の通りです。

 

smAAAsh(スマッシュ)基本情報表

 

smAAAsh(スマッシュ)

商品画像

販売

株式会社イングリウッド

単品価格

6980円

定期コース

初回送料込み500円、2回目以降10%オフ

内容量

185g

1日あたりのコスト

2327円(定期コースの場合は10%オフ)

原材料の種類

128種類

1食あたりのカロリー

88kcal(スムージーのみ)

シェイカー

不要

特典

スムージー、ファスティング定着サプリ、玄米クリームのセット

送料

無料

マンゴー味

総合評価

 

私ベジ子がグリーンスムージーを選ぶ基準の5つの項目の各点数は次の通り。

 

カロリー、腹持ち、価格、原材料、味の5項目で評価してみました!


 

評価項目

点数

カロリー

 2

腹持ち

 1

価格

 1

原材料

 3

 1

総合評価

 1.6

 

 

原材料が128種類なので★3つ、カロリーはそれほど低くなく、腹持ちや価格などは評価にしくいので★1~2を付けました。

 

smAAAsh(スマッシュ)の作り方と飲み方

 

こちらがsmAAAsh(スマッシュ)のスムージーです。マンゴー味です。

 

 

 

185g入りの大きなパッケージです。8回分です。

 

smAAAsh(スマッシュ)の作り方・飲み方

お召し上がり方

①カップに水120~180mLをいれます。②そこにsmAAAsh(スマッシュ)ファスティングサポートスムージーを付属スプーンで2杯(23g)入れます。③よくかき混ぜてお召し上がりください。※1日6食(上記を6杯)を目安にお召し上がりください。※お好みにより水の量を調整してください。

 

粉の量が23gと多め。水の量は120~180mLで調整可能ということですね。1日に飲む量は6食まで。

 

では作って行きましょう。まずコップに水を入れていきましょう。180mLほど入れます。

 

 

次に粉末を入れていきます。パッケージを開た様子。

 

 

白に近いオレンジの粉末です。粉末の様子です。

 

 

溶けやすそうなパウダー。スプーン大きいですね。水の上に振りかけます。

 

 

粉が重く水に沈んでいきます。箸やスプーン、マドラーなどで混ぜます。

 

 

くるくる回しているとすぐに溶けました。5秒ほど。ではいただきます!

 

 

smAAAsh(スマッシュ)を飲んでみた辛口ベジ子の本音の口コミ

 

smAAAsh(スマッシュ)を実際の飲んだ辛口ベジ子のリアルな口コミです。

 

smAAAsh(スマッシュ)のパッケージを開けるとミルクに近い味がします。そのあとにマンゴーピューレの甘い香りが大きく広がります。

 

水を入れたときにマンゴーの香りが際立ちます。大豆たんぱくの臭いもします。あとはカルシウム。色は鮮やかなオレンジになりました。

 

味は果汁ジュースのようですが後味に苦みを感じます。口当たりはなめらかですが粉っぽさが残ります。ダイエットドリンク特有の粉っぽさです。

 

smAAAsh(スマッシュ)はダイエット食品の多く含まれているグルコマンナンやサイリウムなどが入っていないのでとろみがつくことはありません。放置してもとろみは進みません。

 

気になるカロリーについて

 

smAAAsh(スマッシュ)スムージーは23gあたり88calです。ダイエット食品の中でカロリーが低いとは言い切れない値です。ただこれでファスティングをするのでカロリーが極端に低いものだと心配。これくらいのカロリーは必要かも。

 

3日間集中ダイエットのやり方

smAAAsh(スマッシュ)での3日間のファスティングダイエットのやり方をご紹介します。

1日目(身体整えタイム)

朝 スムージー2杯
昼 スムージー2杯
夜 スムージー2杯 1日の摂取カロリーは528kcal

 

2日目

午前 スムージー2杯

 

午後~夜(身体活動タイム)
定着サプリ+玄米クリーム
定着サプリ+玄米クリーム 1日の摂取カロリーは238kcal

 

3日目(身体着地タイム)

朝 定着サプリ+ヘルシーな食事
昼 定着サプリ+ヘルシーな食事
夜 定着サプリ+ヘルシーな食事

ファスティングと言っても食べないのは1日半だけ。あとは2日目の午後から玄米クリームを食べることができます。また3日目はヘルシーな食事なら3食食べてOKなので、がんばりすぎないファスティングです。

 

smAAAsh(スマッシュ)の配達日数・梱包について

注文してから3日後に到着しました。佐川急便60サイズで届きました。

 

 

早速開けてみましょう。黒い箱の中にスムージーとサプリ、玄米クリームの商品。そして明細書、チラシが入っていました。

 

 

 

スムージーとサプリ、玄米クリームが入っています。

 

 

改善(カイゼン)してほしいところ

 

ベジ子が改善してほしいことをまとめました!


粉っぽさが残る

商品はダイエットドリンク特有の味です。おいしいとはいいきれません。また粉が完全に溶け切らないので口の中で粉っぽさが残ります。

 

スプーンが粉まみれ


スムージーのパッケージにスプーンが入っているのでスプーンが粉まみれになります。スプーンはパッケージに入れないで配送してもらいたいです。

 

評価したいところ

 

ベジ子が評価したいところをまとめました!


ファスティングダイエットのセット

3日間のファスティングに必要なものが揃っているのがいいです。回復食などを自分で作るのは面倒なので玄米クリームがついてくるのはすごくよいです。あとサプリもセットなのでファスティングが初めてでも安心してトライすることができます

 

smAAAsh(スマッシュ)の原材料・成分について

●ファスティングサポートスムージー
果糖、粉末状大豆たん白、乾燥マンゴーパウダー(マンゴーピューレ、マルトース、デキストリン)、バナナピューレパウダー(マルトデキストリン、バナナピューレ、オリゴ糖)、ブドウ糖、HMBカルシウム、ドロマイト、マルトデキストリン、L-カルチニン L-酒石酸塩、乳酸菌末(乳成分を含む)、カルシウム(天然水由来)、亜鉛含有酵母、ヒハツ抽出物、緑茶抽出物、α-リポ酸、植物発酵エキス末(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、オリゴ糖、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、センシンレン、ウメ、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、霊芝、アマチャヅル、トチュウ葉、オオバコ、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブソウ、ハト麦、スギナ、ビワ葉、ラカンカ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチヂクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、エンメイソウ、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコ葉、カキの葉、カミツレ、カリン、シソ葉、桑葉、メグスリの木、田七人参、ナツメ、キキョウ根、サラシア、マタタビ、キンカン、イチジク、ミカン、パインアップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、アンズ、トウガラシ、ショウガ、シイタケ、ニンジン、タマネギ、パセリ、キャベツ、ゴボウ、モヤシ、ニンニク、コンブ、フノリ、エビス草の種子、紅参、アガリクス、ルイボス、アムラの実、キャッツクロー、タマネギ外皮、麦芽糖、柿、キウイフルーツ、グァバ、梨、パッションフルーツ、バナナ、パパイヤ、ブラックベリー、ブルーベリー、プルーン、マンゴー、モモ、柚子、アスパラガス、インゲン豆、カボチャ、キュウリ、キクラゲ、ゴーヤ、ココア、小松菜、スイートコーン、せり、セロリ、大根、大豆、チンゲン菜、トマト、なすび、ニラ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、抹茶、ミツバ、ミョウガ、舞茸、レンコン、ワカメ、根昆布、ヒジキ)、コエンザイムQ10、穀物発酵エキス、ハーブエキスパウダー(デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ)/クエン酸カリウム、香料、着色料(ベニコウジ、クチナシ)、乳化剤、V.C、ナイアシン、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、パントテン酸カルシウム、V.E、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.B12、V.D、(原材料の一部に乳成分・小麦・大豆・バナナ・リンゴ・キウイフルーツ・モモを含む)

 

●A DASH ファスティング定着サプリ
HMBカルシウム、ゼラチン、サラシアエキス末、L-カルチニン L-酒石酸塩、乳酸菌末(乳成分を含む)、カルシウム(天然水由来)、ヒハツ抽出物、α-リポ酸、緑茶抽出物、コエンザイムQ10、でん粉/V.C、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、パントテン酸カルシウム、乳化剤、V.B2、V.B6、V.B1、葉酸、pH調整剤、V.D、V.B12

 

●玄米クリーム
玄米粉、でん粉、寒天粉末、梅肉ペースト、食塩、昆布粉末、椎茸粉末、シソ色素

 

主な原材料・成分の効果・効能について

smAAAsh(スマッシュ)の原材料の中で特に注目をしたいものについて効果・効能を調べてみました。

 

成分

説明

効果・効能

粉末状大豆たん白

大豆を原料として含まれるたん白質を独自の製法により抽出し食品の素材として使われるもの

●血中コレステロール低下作用
●大豆イソフラボンによる骨粗しょう症の予防
●血圧降下作用
肥満予防効果
●がん予防

HMBカルシウム

必須アミノ酸であるロイシンの代謝産物

●筋肉合成促進
●筋肉分解抑制
基礎代謝が増えダイエット効果

マルトデキストリン

デキストリンとは数個のα-グルコースがグリコシド結合によって重合した物質の総称で、デンプンの1種。難消化性デキストリンはとうもろこしを原料に作られる水溶性の食物繊維。脂肪の吸収を抑えるや糖の吸収を穏やかにする。食べても体内で消化・吸収されにくいデキストリンで食物繊維の一つ。アメリカのFDA(アメリカ食品医薬品局)で安全性が認められ、日本でも厚生労働省許可による特定保健用食品として一定の機能表示がされている。

1、食後血糖の上昇抑制作用
2、便秘改善・整腸作用
3、食後中性脂肪の上昇抑制作用
4、内臓脂肪の低減作用
5、ミネラルの吸収促進作用

L-カルチニン L-酒石酸塩

L-カルニチン(68%)と天然のGRAS L-酒石酸(32%)を含む白色の結晶

ダイエット効果
●生活習慣病予防

α-リポ酸

多数の酵素の補助因子として欠かせない光学活性のある有機化合物

●疲労回復
●運動サポート
●ダイエットサポート

植物発酵エキス末

植物などを発酵させたエキス。酵素や酵素をサポートするアミノ酸、ビタミンやミネラル含有。 人間の体内にある酵素は消化、代謝、排泄などすべての生命活動に関わる物質である。こうした体内の酵素の働きを調節し、代謝をスムーズにし、健康維持をサポートする。免疫、抗酸化、更年期、骨粗しょう症などに効果がみられる

 

 

ベジ子のワンポイント・アドバイス

 

ファスティングで体を休めるためにお腹が膨らむ成分が入っていないのが特徴。代謝を促す成分やダイエット効果の高い成分が豊富に入っています。


 

 

smAAAsh(スマッシュ) のネットでの評判・口コミ一覧


20代女性
ボトムスがゆるゆるになって困っちゃう♪
コレを愛用してる友達からすすめられました。友達は好転反応で頭痛や吐き気があったそうです。私は平気でした。
お腹が空くのはすぐ慣れちゃった。野菜と果物がいっぱい入ってるからポツポツあった吹き出物が消えました。たった3日なのにボトムスがゆるゆるになってビックリ!


30代女性
味が美味しい!
私はいつもダイエット長続きしないタイプ。こういう置き換えのドリンクって美味しくないと想像してましたがこのスムージーはおいしかったです。マンゴー味で美味しく味が調整されていました!普通に飲めてよかった。2日目はサプリと玄米クリーム。減量中のアーティストになった気分。テンション上がるーー
とりあえず3日で2.3kgの減量に成功。お試しでやってみたけどすぐ効果が出てよかった。


30代女性
2.8キロも減りました!!!
もともと便秘持ちということもあってしっかり便が出て3日間で2.8kgも落ちてビックリ!

 

ファスティングは初挑戦でもっと苦しいと思っていました。でも3日間だけど1日半だけの置き換え。あとは付属の玄米のクリームを2回食べることができる。3日目に至っては健康的な食事なら3食ともご飯が食べれる。だからそれほど辛くないです。


20代女性
スッキリしました!!
夏までに少しでも痩せたいと思い、購入しました。結果、2.2キロ痩せることができました!
スムージーはマンゴー味で美味しくて飲みやすいです。味がいいので苦痛ではなかったです。普段よりもお通じもよくなって身体の中からスッキリしたような気がします!
3日間という短い期間で挑戦できるのがグッド。目標体重を目指して続けていきたいです!


40代女性
確かに
体重は減りました。1日目から2キロ落ちました。
お腹が減るけど、辛いほどではなくすぐに過ぎてしまいます。食べる楽しみがないのは本当は辛いところですが。
副作用でしょうか、頭痛がありました。しかし、体重は減ります。終わったら頭痛はなくなりました。

 

 

smAAAsh(スマッシュ)の価格を公式・楽天・amaoznで比較

smAAAsh(スマッシュ)について「公式サイト」の他、「楽天」や「amazon(アマゾン)」でも購入できるのでしょうか?ここではsmAAAsh(スマッシュ)の価格を比較してみました。

 

 

公式サイト

楽天市場

amazon

単品1袋

6980円

6980円

6980円

定期コース

初回送料込み500円、2回目以降10%オフ

初回2500円

なし

送料

無料

無料

関東への配送料無料

 

調べた結果smAAAsh(スマッシュ)は公式サイトと楽天とアマゾンで取り扱いがあることがわかりました。

 

単品購入は公式サイトと楽天とアマゾンで同じ値段のは同じ値段の6980円。定期コースは公式と楽天だけ。定期コースの場合は公式サイトのほうが初回500円と安いです。

 

smAAAsh(スマッシュ)を購入する前の不安FAQ

飲み方を教えて下さい。

コップに水などを120~180mL入れてsmAAAsh(スマッシュ)を付属スプーン2杯入れ、かき混ぜてお召し上がりください。

定期コースはありますか?その場合割引はありますか?

定期コースございます。初回送料込み500円、2回目以降10%オフ・送料無料でお届けします。

空腹に我慢できなくなったらどうしたらいいでしょうか

水を飲んで空腹感を解消してみてください。それでも我慢できない場合は、すりおろした野菜や果物、梅干しなどを摂っていただいてもかまいません。

身体によくない反応は起こりますか?

smAAAsh メソッド中は、体調・体質により、カラダに反応がでることあります。例えばだるい、眠い、頭痛、胃痛、吐き気、吹き出物など。、異常が出た場合は使用を中止し医師にご相談ください。

 

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